只要我们真正地投入现实生活，便难免会遇到来自外界的各种各样的伤害，经历一多，自然有了提防和戒备。
可是，我们却往往没有意识到：有一种伤害，并不是来自外界，而是我们自己所造成——为了一个小小的职位、一份微薄的奖金，甚至是为了他人的一些闲言碎语、一个不屑的眼神，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中不能自拔，如此天长日久，我们的心灵不由得不被折磨得千疮百孔，甚至对人世、对生活失去了信任与爱心。
假如我们能不被那么一点点的功利之心所左右，我们就会显得坦然多了，能够游刃有余地以平静淡泊的心去面对种种荣辱得失和恩怨情仇，从而使自己永久保持对生活的美好认识和对真善美的执著追求。这种修身养性，是对自己的人格与性情的冶炼升华，从而能进一步使自己的襟怀操守得到拓展，心胸趋向博大，视野变得更加深远，在我们漫长的生命之旅中，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到艰难困苦的挫折，我们也都能安然无忧地走过。
个中的道理其实很简单，正因为那些荣辱得失和种种窘境都伤害不了我们，这就使我们无形中减少了很多的困扰与忧愁，生活会变得更加快乐充实，在我们的精神天空里也就会少了许多沉重的阴影，而多了一些绚丽的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜。
真的，在艰难而布满荆棘的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己！
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